Aulas / VEO Conditioning / B'Extreme
B EXTREME 03
Nível Médio

O B’EXTREME é um treino funcional que desafia o core - centro do corpo. Solicita de forma isolada e integrada o nosso núcleo, promovendo maior consciência corporal num ambiente de diversão. Melhora a postura e equilíbrio, ajuda a prevenir lesões, aumenta a definição e tonificação muscular.

Duração: 25 minutos
Intensidade: Moderada alta

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